lounge.vita-gerin.de

Viel Bewegung und sportlicher Ausgleich – in Verbindung mit gesunder, ausgewogener Ernährung – ist das ideale Training für Ihr Gehirn. Denn Sie wissen: In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.

Im Folgenden haben wir einige Sportarten und deren ganz besondere Wirkung herausgesucht. Schauen Sie öfter mal herein: Stetig bauen wir diesen Teil unseres Web-Angebotes aus.

Einsteigerübungen

Yoga ist noch zu schwierig für Sie? Dann beginnen Sie doch mit unseren ganz einfachen Einsteigerübungen - die kann ein jeder nachmachen. Und das ganz bequem zu Hause, auf Reisen oder unterwegs. Alles, was Sie brauchen, sind 10 Minuten Zeit und bequeme Sachen. Viel Spaß!

mehr

GPS, Radtouren & mehr

Radfahren ist mehr, als nur Bewegung. Radeln ist nicht nur gelenkschonend, sondern auch höchst entstpannend. Sich an der frischen Luft zu bewegen, durch schöne Landschaften zu radeln und Neues zu entdecken ist zudem anregend für Ihren Geist. Fahren Sie auf 12 der schönsten Radtouren Deutschlands.
NEU: Mit GPS- und Google-Earth-Daten zum Download!

mehr

Jogging mit GPS

Egal ob mit oder ohne GPS - Laufen ist nicht umsonst Volkssport Nummer 1. Mit den richtigen Laufschuhen, egal ob im Sommer oder im Winter, Laufen tut gut, fördert die Durchblutung und stärkt den Kreislauf.
Probieren Sie es aus - machen Sie mit und schicken Sie uns Ihre Lieblingslaufstrecken.

mehr

Yoga für Einsteiger

Geistige Fitness geht Hand in Hand mit körperlicher Fitness. Deshalb haben wir für Sie leichte Yoga-Übungen herausgesucht, mit denen Sie auch als unerfahrener Einsteiger ein leichtes Training absolvieren können.

mehr

Fit durch Golf

Wie kaum ein anderer Sport fordert das Golfen neben technischem Können und körperlicher Fitness auch mentale Fähigkeiten heraus. Wer ganzheitlich etwas für sein Wohlbefinden und seine Leistungsfähigkeit tun möchte, findet im Golfsport die ideale Kombination aus Bewegung, Koordinationstraining, frischer Luft und geistiger Herausforderung.

mehr

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.